喝咖啡健康守則
作者:塞納左岸小編 發(fā)布時間:2015-07-14 16:48:08
眾所周知,喝咖啡有益身體健康,塞納左岸咖啡加盟小編在此提醒您,正確喝咖啡才會有益健康。
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咖啡因會延長咖啡因在體內(nèi)謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代謝可能需4-5小時,因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當(dāng)心,最好不要在傍晚以后喝,以免因代謝時間長而影響睡眠,而且一天最好不超1杯。
消化系統(tǒng)疾病患者
塞納左岸咖啡小編相信經(jīng)常在胃痛胃病的人都有個經(jīng)驗,就是醫(yī)生一定會囑咐,刺激性食物不要吃,包括:酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸飲料。
咖啡之所以名列其中,就是因其中的單寧酸會刺激胃酸分泌,如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢復(fù)健康之后,如果偶爾飲用咖啡,也最好是在飯后用,避免空腹喝咖啡。
孕婦
很多女性從懷孕后就開始,對所有吃進去的食物會特別留意,含有咖啡因的飲料當(dāng)然也被列為禁忌之一。這主要是因孕婦對于咖啡因的代謝慢,咖啡因停留在體內(nèi)的時間會延長,腹中的胎兒也要到八九個月的時候,才能通過新陳代謝,清除血液中的咖啡因。
小孩
因孩童肝、腎的發(fā)育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代謝的半衰期會延長,所以一般說來,12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當(dāng)開水喝的歐美人士,對于小孩子喝咖啡也是有很嚴(yán)格的限制。
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